Home » UZMANLIK ALANLARI » Bireysel Psikoterapi » Panik Bozuklukları (Panik Atak)

Panik Bozuklukları (Panik Atak)

Panik atak; birçok hastalıkla birlikte görülebilen, endişe, ölüm korkuları ve sıkıntı duygularını içinde barındıran ve nöbetler şeklinde ortaya çıkan, yaklaşık 10-30 dakika arası yoğun olarak yaşanan ve etkisi saatler boyu, bazen birkaç gün sürebilen bir rahatsızlıktır. Kimi zaman dış uyaranların tetiklediği panik atak (yangın alarm sesi, yüksek ses, yer sarsıntısı vb.) kimi zaman da iç uyaranlar yoluyla gerçekleşir. Panik atak; bir hastalık olmaktan çok semptom olarak karşımıza çıkar ve temelinde, kaygı yaratan yaşantılar ve bastırılmış duygular yer alır. Beynimizde çeşitli kontrol mekanizmaları ve alarm sistemleri vardır. Beynimizdeki bu alarm sistemleri nedensiz bir şekilde devreye girdiğinde panik atak nöbeti başlar ve vücudumuz gerçekte bir tehlike varmışçasına tepki vererek kişiyi tam bir kaosa sürükler.

Panik atak sırasında ortaya çıkan belirtiler
-Kalp yerinden çıkacakmış gibi çarpmaya başlar.
-Aşırı terleme ve ateş basması kendini gösterir.
-Nefes almada güçlük ve nefessiz kalacakmış gibi korku hissi ortaya çıkar
-Ölüm korkusu tüm bedeni kaplar ve yoğun kaygı oluşur.
-Baş dönmesi yaşanır ve gözler kararırken bayılacakmış gibi hissedilir.
-Kişi çıldıracağını düşünür ya da kontrolünü kaybederek bir başkasına zarar vereceği korkusu yaşar
-Vücudun çeşitli bölgelerinde karıncalanma, uyuşma ya da yanma hissi oluşur.

Siz de buna benzer sorunlar yaşıyorsanız en kısa zamanda psikoterapi desteği almaya başlamalısınız. Unutmayın ki psikoterapi; aşmakta zorlandığınız sorunlara farklı çözüm önerileri getirerek sizin hayata yeni bir bakış açısıyla yaklaşmanızı sağlar.

Ayrıca

Kayıp ve Yas Süreci

Yas tutma; çok sevilen bir insanın ölümü, önemli bir ilişkinin bitmesi gibi kayıplar sonrasında yaşanılan ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*